Skupinová cvičení
Skupinová cvičení jsou vedena fyzioterapeutkou Mgr. Jindrou Bulkovou.
Kurzy probíhají každý týden po dobu 3 měsíců, délka jedné lekce je 45 min.
Kapacita kurzu je 4 – 8 účastníků.
Cena kurzu je 1300 Kč. Celou částka je potřeba zaplatit hotově na první lekci.
Cvičení začínají vždy v lednu, dubnu a září.
Na kurz se přihlašujte předem na tel.: 606 165 113
Možnosti kurzů
Cvičení pro seniory je zaměřeno především na celkovou koordinaci těla, správné držení těla, protažení a udržování rovnováhy s využitím různých pomůcek.
Na kurzy můžete čerpat příspěvky od své pojišťovny – preventivní nebo bonusové programy.
Cvičení pro děti ve věku 1 – 3 let je určeno dětem a jejich rodičům ke společnému protažení při dětských říkankách a písničkách.
Cvičení pro těhotné pomáhá zpevnit pánevní dno, zlepšit stabilitu, koordinaci a držení těla.
Cvičení po porodu (6 týdnů až několik let po porodu) a cvičení na zpevnění pánevního dna je zaměřeno na oblast břišní stěny, pánevního dna a stabilizaci celého těla.
Přiblížíme si také zásady manipulace s miminky, která můžete vzít na cvičení s sebou.